آموزش خوابیدن روی آب
خوابیدن روی آب در قسمت های مختلف استخر در هنگام شنا یکی از روش های استراحت و کسب آرامش می باشد. این کار نیازی به صرف انرژی و تلاش زیادی ندارد از این رو روش بسیار مناسبی برای ریلکسیشن است. نحوه خوابیدن روی آب را معمولا در هنگام فراگیری مراحل اولیه شنا و شناور شدن روی آب آموزش می بینید.
ویژگی های بارز دستگاه لیزر الکس کندلا
ویژگی بارز دستگاه لیزر الکس کندلا، قابلیت تنظیم طول موج و میزان انرژی برای رفع هر نوع مو و پوستی است. درجه استاندارد این دستگاه در سطح بسیاری بالایی قرار دارد. این دستگاه را می توان برای انواع تیپ های پوستی استفاده کرد. البته باید ذکر کرد که تاثیر آن برای تیپ های پوستی روشن بیشتر است. امروزه نسل های جدیدی از این دستگاه راهی بازار شده است که اثربخشی بالایی بر موهای نازک و کم عمق دارند.
سبک شوتوکان کاراته، از سبک هایی بود که توسط یکی از بزرگ ترین استادان کاراته طراحی شد. گیچین فوناکوشی، فردی بود که برای اولین بار، سبک شوتوکان کاراته را ابداع و از آن استفاده کرد. گیچین فوناکوشی، یکی از بهترین استاد های کاراته بر روی زمین بود. او در سال 1868 میلادی، در شوری اکیناوا چشم به جهان گشود. این استاد بزرگ، سبک های مختلفی را به نام خودش ثبت کرده است، اما از دیدگاه برخی از افراد، شوتوکان کاراته، مهم ترین سبکی است که از گیچین فوناکوشی به جا مانده است.