آموزش خوابيدن روي آب
خوابيدن روي آب در قسمت هاي مختلف استخر در هنگام شنا يكي از روش هاي استراحت و كسب آرامش مي باشد. اين كار نيازي به صرف انرژي و تلاش زيادي ندارد از اين رو روش بسيار مناسبي براي ريلكسيشن است. نحوه خوابيدن روي آب را معمولا در هنگام فراگيري مراحل اوليه شنا و شناور شدن روي آب آموزش مي بينيد.
ويژگي هاي بارز دستگاه ليزر الكس كندلا
ويژگي بارز دستگاه ليزر الكس كندلا، قابليت تنظيم طول موج و ميزان انرژي براي رفع هر نوع مو و پوستي است. درجه استاندارد اين دستگاه در سطح بسياري بالايي قرار دارد. اين دستگاه را مي توان براي انواع تيپ هاي پوستي استفاده كرد. البته بايد ذكر كرد كه تاثير آن براي تيپ هاي پوستي روشن بيشتر است. امروزه نسل هاي جديدي از اين دستگاه راهي بازار شده است كه اثربخشي بالايي بر موهاي نازك و كم عمق دارند.
سبك شوتوكان كاراته، از سبك هايي بود كه توسط يكي از بزرگ ترين استادان كاراته طراحي شد. گيچين فوناكوشي، فردي بود كه براي اولين بار، سبك شوتوكان كاراته را ابداع و از آن استفاده كرد. گيچين فوناكوشي، يكي از بهترين استاد هاي كاراته بر روي زمين بود. او در سال 1868 ميلادي، در شوري اكيناوا چشم به جهان گشود. اين استاد بزرگ، سبك هاي مختلفي را به نام خودش ثبت كرده است، اما از ديدگاه برخي از افراد، شوتوكان كاراته، مهم ترين سبكي است كه از گيچين فوناكوشي به جا مانده است.